Aamupaino: Enpäs tiedäkään!
Lupasin itselleni, että olen kaksi viikkoa käymättä puntarilla. Huomasin painon junnaamisen stressaavan aivan suunnattomasti, joten pyrin nyt ajattelemaan muita asioita. Sehän tässä oli pointtikin: elämäntapojen muuttaminen. Näin ollen en voi odottaakaan, että paino lähtee hurjasti laskemaan, kun en pidä kalorimääriä minimissä. Pyrin siis jatkamaan liikuntaharrastuksia viisi kertaa viikossa ja haen sitä kiinteytymistä ja hyvää oloa.
Viikonloppu meni aivan plörinäksi! Napaan meni muffinssia, kaurapaistosta, suklaata, jäätelöä, pizzaa, siideriä..... Oi oi oi!
Kaloreita ilmeisesti on pakko laskea kuitenkin joka päivä, koska heti kun sen lopettaa, käy noin.
Noh, joka tapauksessa tänään on luvassa sulkapalloa ja huomenna kuntosali! Jee!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti