Tänään kohtaan pelkoni!

Aamupaino: edelleen se 81,7kg. Tyydyn siihen.

Tänään on se päivä, kun uskaltaudun ryhmäliikuntatunnille joka ei ole pilatesta, yogalatesta tai venyttelyä! Luvassa on siis puoli tuntia kestävä Core, jossa käsittääkseni reenataan selän ja vatsan lihaksia, ja siihen perään Power, joka lienee sama asia kuin BodyPump. En ole koskaan käynyt missään tämän tyyppisessä ja olen suoraan sanottuna kauhuissani. Kiinnitän todella paljon huomiota siihen, mitä muut minusta ajattelevat ja se on suurin syy miksi en ole ryhmäliikuntatunneille uskaltanut. Pelkään myös sitä, etten yhtäkkiä jaksakaan ja sitten vain möllötän siellä ja katson kun muut tekee.

No, valitus sikseen! Tänään otan itseäni niskasta kiinni ja menen kokeilemaan! Siinähän sen sitten näkee, että onko se ollenkaan minun juttuni.

Tämä aamu alkoi reippaasti. Söin maitorahkaa, mansikkakeittoa ja itse tekemääni vehnätöntä mysliä. Päätin taas pakottaa itseni rahkan syömiseen, vaikka en ole siitä oikein koskaan pitänyt. Proteiinia on saatava! En myöskään ole yleensä tykännyt mistään mansikkajutuista, mutta tajusin mansikkakeiton olevan makein Valion mehukeitoista ja siksi ehkä sopivin rahkaan. Ja näin tosiaan oli, mansikan makeus piilotti rahkan kitkeryyden. Mysli sopi siihen myös hyvin, antoi makua ja ennen kaikkea kuituja!

Tästä tulee ehkä vakioaamiaiseni. Proteiini ja kuitu myös pitää nälkää hyvin, joten lounaalle ei välttämättä ole niin kova kiire tällä kertaa. Joka tapauksessa lounaaksi on luvassa hunajamarinoitua broileria ja kruunukasviksia. Joku voisi väittää, että marinadit ovat tosi epäterveellisiä, mutta en minä rupea kaikesta tinkimään. Mielelläni kuitenkin kuulisin vinkkejä, miten maustamattoman broilerin saisi parhaiten maustettua - kevyesti! Kermaa pyrin välttämään, siitä kertyy turhia kaloreita.

Tsemii kaikille jotka painii samojen asioiden kanssa! Toivottavasti siellä joku on lukemassa. :)