Aamupaino: 81,4kg. :)
Alaspäin se menee. Helevetin hitaasti, mutta meneepä kuitenkin. :) Olen muistanut liikkua ja syödä kasviksia, enkä ole syönyt punaista lihaa kuin kinkkuna leivän päällä. Tuntuu että se on osaltaan auttanut tätä projektia. :)
Eilen kävin jälleen Powerissa - tuntui rankemmalta koska lisäsin tankoihin painoja, mutta tänään en ole ollut niin rikki kuin viime kerran jälkeen. Tätä lisää - ja säännöllisesti!! Onneksi uskalsin viimein mennä kokeilemaan, oli varmasti elämäni paras päätös. :) Nyt täytyy vaan toivoa että kyseinen ryhmäliikuntatunti pysyy ohjelmistossa!
Viikonloppuna on luvassa alkoholinkäyttöä. Onko vinkkejä mitä kannattaisi tällaisena päivänä tai edeltävänä syödä, että nesteitä kertyisi mahdollisimman vähän?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti